Поиск по сайту
Добавить рецепт

Книга о вкусной и здоровой пище - делаем вместе!

Еще рецепты
Молочное желе с ароматом «эрл грей»
Молочное желе с ароматом «эрл грей»

60 мин

70 ккал/100 г

Еще одно блюдо из молока, которое поможет самым привередливым гурманам получить пользу от этого традиционного продукта. В нашем рецепте молоко – источник кальция, витаминов и ценных аминокислот – становится основой желе с тонким ароматом лимонника, а листик базилика придает необычному десерту особую пикантность.

Напиток для укрепления иммунитета
Рецепт от звезды
Напиток для укрепления иммунитета

20 мин.

52 ккал/100 г

В сезон гриппа и простуд очень важно ухаживать за своим иммунитетом. Писатель Олег Рой поделился рецептом полезного напитка с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма.

Витаминная паста (паста Амосова)
Народный выбор
Витаминная паста (паста Амосова)

15

260 ккал/100 г

Почему бы нам не позаботиться о своем организме? Кроме того, что это полезно, это еще и просто вкусно!
Наверняка многие слышали про смесь из измельченных сухофруктов с добавлением лимонов, грецкого ореха и меда. Рецепт принадлежит академику Николаю Амосова. В народе ее называют пастой Амосова или смесью Амосова. Прекрасная добавка для сердечной и иммунной системы, особенно осенью–зимой.

Еще больше мастер-классов

Еще больше мастер-классов

По приготовлению вкусных и полезных блюд

Смотреть
Мастер-класс: легкий творожно-ягодный десерт

Мастер-класс: легкий творожно-ягодный десерт

В «Орленке» прошел мастер-класс по приготовлению легкого десерта

Смотреть рецепт

Сообщество

Амбассадоры сообщества

Всё о здоровом питании

Еще статьи
Объявляем творческий конкурс #ЗОЖнатюрморт
Объявляем творческий конкурс #ЗОЖнатюрморт

Создайте собственный шедевр на тему здорового питания и получите шанс выиграть главный приз.

Витамин А: иммунитет и зрение под защитой
Витамин А: иммунитет и зрение под защитой

В день взрослому человеку требуется 700–900 мкг витамина А (или ретинола). 

Как острые специи помогают при головной боли 
Как острые специи помогают при головной боли 

Неожиданный продукт, который поможет от головной боли, назвал врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном».

Имбирь: правда и вымысел
Имбирь: правда и вымысел

Открываем секреты самого популярного средства профилактики простуд.

Стратегический партнер

Медиа-партнеры

Партнеры проекта

Союз Союз педиатров России
Союз педиатров России – одно из старейших профессиональных объединений медиков страны Подробнее
ФГБУ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России
Центр аккумулирует самые современные достижения отечественных и зарубежных специалистов в области фундаментальной и клинической эндокринологии, проводит экспертный анализ научных достижений и координирует работу региональных профильных центров. Подробнее
ФГБУ ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России
Одно из передовых и старейшее в России специализированное медицинское учреждение, деятельность которого направлена на диагностику, лечение и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее
ВДЦ ВДЦ «Орленок»
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение, крупнейшее в современной России из федеральных учреждений отдыха и оздоровления детей, которое ежегодно принимает около 20 тысяч мальчиков и девочек в возрасте от 11 до 16 лет Подробнее
Салаты Салаты Белая Дача
Белая Дача – бренд №1 в категории салатных листьев.

Салатные листья нарезаны, тщательно вымыты, обсушены и упакованы.
Подробнее
X5 X5 Group
X5 Group — ведущая российская продуктовая розничная компания, управляет магазинами нескольких торговых сетей: магазинами у дома «Пятёрочка», супермаркетами «Перекрёсток» и гипермаркетами «Карусель». X5 занимает лидирующие позиции в e-commerce, развивая цифровые бизнесы «Перекрёсток Впрок», 5Post, сервисы экспресс-доставки и агрегатор «Около» Подробнее
Группа Группа «Черкизово»
Крупнейший в России производитель мясной продукции. Компания входит в пятерку лидеров на рынках куриного мяса, свинины и продуктов мясопереработки. Среди брендов Группы – «Черкизово», «Петелинка», «Куриное царство», «Пава-Пава». Подробнее
Национальный Национальный Союз Свиноводов
Союз объединяет российских производителей свинины для координации их предпринимательской деятельности, представления и защиты их экономических и других интересов, а также в целях развития на территории РФ конкурентоспособного производства свинины. Подробнее
Национальный Национальный Союз Мясопереработчиков
Союз переработчиков мяса, который отстаивает интересы отрасли в органах государственной власти и формирует положительный имидж продуктов мясопереработки в глазах потребителей. Объединяет более 80-ти предприятий мясоперерабатывающей отрасли из разных регионов страны. Подробнее
top