Поиск по сайту
Добавить рецепт
Кускус с яблоком и сухофруктами
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Кускус с яблоком и сухофруктами

20

317 ккал/100 г

Кускус - не самая привычная крупа и ее не многие умеют готовить правильно. Главный секрет кускуса - его способность впитыв...

Грушевый мусс
Грушевый мусс

30 мин.

79 ккал/100 г

В грушах содержится много биологически активных веществ: витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин и фолиевая кислота, соли железа, марганца и калия. Фруктозы в грушах больше, чем сахарозы, поэтому блюда из них особенно полезны при нарушенной функции поджелудочной железы и при ожирении. Нежный мусс, приготовленный из вкусных и полезных груш, оценит вся семья, но особенную пользу он принесет детям и пожилым людям.

Помидоры, фаршированные рисом

45 мин.

90 ккал ккал/100 г

Помидоры есть на нашем столе круглый год. Предлагаем вам приготовить одно из вкусных и полезных блюд

Шоколадный фондан

Шоколадный фондан

Фирменный рецепт «Формулы еды»

Смотреть рецепт
Рецепт от НИИ Питания
Котлеты из птицы

Котлеты из птицы

«В запеченном виде перец сохраняет больше пищевых веществ».

Смотреть рецепт

Сообщество

Амбассадоры сообщества

Всё о здоровом питании

Еще статьи
Мясоедство – не порок
Мясоедство – не порок

Белок — главный строительный материал для организма.

Как питание в детстве влияет на формирование личности
Как питание в детстве влияет на формирование личности

Рассказывает доктор медицинских наук, эксперт Михаил Гинзбург.

Фирменный рецепт «Формулы еды»: низкокалорийный крем-суп из шампиньонов
Фирменный рецепт «Формулы еды»: низкокалорийный крем-суп из шампиньонов

Ведущие программы «Формула еды» посетили современный агрохолдинг, расположенный в Ленинградской области. Здесь выращивают 1200 тонн шампиньонов в год. 



Простые способы пить больше воды

Организм человека на 70% состоит из воды, и достаточное ее потребление жизненно важно для здоровья.

Фирменный рецепт «Формулы еды»: нежная запеканка с сосисками из индейки

В новом выпуске программы ведущие представили простой, но оригинальный рецепт блюда для завтрака.

Осторожно, гиповитаминоз!

Зимой важно не забывать о том, что организм нуждается в постоянном пополнении витаминного запаса.

Постные продукты с йодом
Постные продукты с йодом

Программа «Жить здорово» расскрывает источники этого ценного элемента во время поста.

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top