Поиск по сайту
Добавить рецепт
Нескучный салат с зеленью
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Нескучный салат с зеленью

10

350 ккал/100 г

В какой-то момент мне надоел салат огурцы+помидоры, захотелось его разнообразить. Тогда я решила добавить зелень и другие ...

Яблочная гранита
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Яблочная гранита

60

69 ккал/100 г

Очень простой рецепт на скорую руку, чтобы порадовать любимых. Яблоко, лимон и сахар - вот все ингредиенты. Но зато какие ...

Индейка с овощами на шпажках
Индейка с овощами на шпажках

45 мин

105 ккал/100 г

Мясо индейки – фаворит диетологов. Нежирное и вкусное, оно наполняет энергией и поэтому особенно рекомендовано при регулярных физических нагрузках. В сочетании с овощами полезные свойства мяса индейки только увеличиваются, а готовить это блюдо лучше в аэрогриле или на решетке обычной духовки – оно будет вкусным без добавления жиров.

Панакота с соусом из свежей клубники

Панакота с соусом из свежей клубники

Фирменный рецепт «Формулы еды»

Смотреть рецепт
Рецепт от НИИ Питания
Котлеты из птицы

Котлеты из птицы

«В запеченном виде перец сохраняет больше пищевых веществ».

Смотреть рецепт

Сообщество

MDN

#МирТрудГриль

КОНКУРС ЗДОРОВОЙ ЕДЫ ДЛЯ ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ШАШЛЫКА
Делитесь своими рецептами!

Подробнее

Амбассадоры сообщества

Всё о здоровом питании

Еще статьи
Принципы правильного питания
Принципы правильного питания

Здоровое питание на протяжении всей жизни – важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также непременное условие достижения активного долголетия. 

Нитраты: будьте бдительны!
Нитраты: будьте бдительны!

В каких случаях эти природные компоненты становятся вредными для здоровья.

Простые способы пить больше воды

Организм человека на 70% состоит из воды, и достаточное ее потребление жизненно важно для здоровья.

Питьевой режим в школах
Питьевой режим в школах

Роспотребнадзор напоминает, что у учеников должен быть обеспечен свободный доступ к питьевой воде в течение всего времени их пребывания в образовательной организации. 

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top