Поиск по сайту
Добавить рецепт
Другие статьи

Еде все возрасты покорны

Еда сопровождает человека на протяжении всей жизни. Из нее мы получаем все необходимые пищевые вещества, чтобы быть здоровыми и активными. Но для каждого возраста необходимо придерживаться определенного рациона питания. Дети и подростки активно растут — им нужно получать больше энергии из пищи. У взрослых людей обменные процессы начинают замедляться, поэтому диетологи советуют сокращать количество калорий. Организм же старшего поколения нуждается в поддержке — дополнительном кальции и клетчатке.

Какие же продукты должны присутствовать в рационе разных возрастных групп? Об этом рассказывает сюжет программы «Утро России».


Поделиться:

Комментарии

Написать
Александр Семчев стал амбассадором проекта «Здоровое питание»
Александр Семчев стал амбассадором проекта «Здоровое питание»

Актер на собственном примере показывает, что заняться своим здоровьем и наладить питание никогда не поздно.

Доктор Мясников развеял миф о красном мясе
Доктор Мясников развеял миф о красном мясе

Ранее считалось, что мясо негативно влияет на сердце.

Киви – все о выборе и полезных свойствах
Киви – все о выборе и полезных свойствах

Полезная ягода для здоровья организма.

top