Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Морс из облепихи с лемонграссом
Морс из облепихи с лемонграссом

10 мин.

93 ккал/100 г

Облепиху иногда называют ягодой от всех болезней. И если есть в этом преувеличение, то совсем небольшое. Ведь облепиха, выражаясь медицинским языком, проявляет антиоксидантное, противовоспалительное, противоопухолевое, антистрессовое, антитромбозное, адаптогенное, нейропротективное, антибактериальное, цитопротективное, иммуностимулирующее свойства.

Суп с куриными шариками и зелеными тостами
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Суп с куриными шариками и зелеными тостами

65

36 ккал/100 г

Суп с  куриными шариками и зелеными тостами — это прекрасная идея, если Вы хотите накормить и взрослых, и малышей. Пожалуй...

Говяжье сердце, тушеное с овощами
Говяжье сердце, тушеное с овощами

60 мин.

108 ккал/100 г

Говяжье сердце по своим пищевым ценностям не уступает говяжьему мясу. Из-за низкой калорийности оно отлично подходит людям с лишним весом. Помогает при лечении низкого гемоглобина и анемии. Говяжье сердце можно и нужно включать в меню пожилых людей, т. к. употребление в пищу этого продукта является прекрасной профилактикой склероза и остеопороза. Говяжье сердце повышает выносливость тех, кто испытывает длительные физические и умственные нагрузки.

Суп с курицей и овощами
Суп с курицей и овощами

60 мин

35 ккал/100 г

Существует несколько вариаций этого супа. Объединяет их то, что суп готовится из доступных продуктов, а результат получается превосходный: легкое, но в то же время сытное блюдо с ярким овощным вкусом!

Зразы из индейки с грибами
Новый рецепт
Зразы из индейки с грибами

40 минут

96 ккал/100 г

Всем известно, что мясо индейки, благодаря ценному химическому составу, считается диетическим. Его даже рекомендуют тем, кто восстанавливается после болезни. Индейка содержит большое количество белка, а вот жиры в этом мясе практически отсутствуют.

Последние рецепты

Питьевой режим в школах
Питьевой режим в школах

Роспотребнадзор напоминает, что у учеников должен быть обеспечен свободный доступ к питьевой воде в течение всего времени их пребывания в образовательной организации. 

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top