Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Гречаники
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Гречаники

30

215 ккал/100 г

Неизменным ингредиентом для приготовления гречаников является вареная гречка, а всё остальное может быть на выбор хозяйки....

Паштет из куриной печени
Паштет из куриной печени

45 мин.

180 ккал/100 г

Печень незаменима для поддержания нормального уровня гемоглобина, ее рекомендуют ослабленным людям и тем, кто восстанавливается после тяжелого лечения. Высокое содержание витамина В12 делает печень полезной для нервной системы, витамин А (ретинол) укрепляет зрение и иммунитет, а медь необходима для здоровья клеток. В виде паштета печень понравится даже самым привередливым едокам.

Говядина с фасолью
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Говядина с фасолью

25

235 ккал/100 г

Сытное горячее блюдо для сытных зимних ужинов. По желанию в него можно добавить перец чили. Мужчины обожают это блюдо, пос...

Гренки с яйцом
Рецепт дня
Гренки с яйцом

25 мин.

271 ккал/100 г

Сладкий завтрак не причинит вреда фигуре, поможет проснуться и зарядит хорошим настроением на весь день.

Перловка с белыми грибам
Перловка с белыми грибам

60 мин.

197 ккал/100 г

Перловая крупа, которую вырабатывают из ячменных зерен, содержит много клетчатки, полезных аминокислот и минералов. Перловая каша полезна для кожи, костей, волос и костей. В сочетании с белыми грибами перловка к тому же доставляет в организм большие дозы селена, который известен своими антиоксидантными свойствами.

Последние рецепты

Экспертиза кефира
Экспертиза кефира

Может ли кефир быть поддельным и чем это опасно? 

Финансовая поддержка, карьера и «цифра»: каким будет обновленный нацпроект «Демография»
Финансовая поддержка, карьера и «цифра»: каким будет обновленный нацпроект «Демография»

Портал «Будущее России. Национальные проекты» разбирался, какие изменения правительство приготовило для нацпроекта «Демография».

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top