Поиск по сайту
Добавить рецепт

Книга о вкусной и здоровой пище - делаем вместе!

Классические ленивые вареники из творога
Классические ленивые вареники из творога

20

194 ккал/100 г

Отличный завтрак! Просто, быстро, вкусно, и полезно детям! На приготовление вареников с творогом по классическому рецепту ...

Белёвская пастила
Белёвская пастила

48 ч

103 ккал/100 г

Изысканное лакомство по старинному рецепту! Слоеная белевская пастила была изобретена еще в 1890 году, в городе Белеве, откуда и получила свое название. Процесс производства такой пастилы достаточно трудоемкий, и в наше время массово ее не производят. Ее можно приготовить и дома!

Оладьи бананово-овсяные
Оладьи бананово-овсяные

30 мин.

184 ккал/100 г

Чтобы завтрак зарядил всю семью энергией и хорошим настроением, приготовьте утром оладьи из овсянки с бананом.

Запеканка творожная
Запеканка творожная

50 мин

156 ккал/100 г

Запеканка богата фосфором и кальцием, необходимыми для здоровья ногтей, волос, костной системы. Клетчатка, которая в ней содержится, способствует нормализации обмена веществ. А витамины  группы В, которых тоже много в запеканке, важны для здоровья сердца, сосудов, нервной системы.

Ленивая овсянка
Ленивая овсянка

10

121 ккал/100 г

Овсянка — это частый гость на диетическом столе. Как только не готовили эти полезные овсяные хлопья, чтобы получить миниму...

Последние рецепты

Питание по сезону. Продукты декабря
Питание по сезону. Продукты декабря

Рассказываем, что включить в рацион в начале зимы.  

Витамин С. Свойства и польза аскорбиновой кислоты
Витамин С. Свойства и польза аскорбиновой кислоты

Где содержится и как действует на организм.

Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины
Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины

Мандарины в декабре, с приближением Нового года, становятся самыми популярными у россиян фруктами. 

top