Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Коктейль от Антона Комолова
Рецепт от звезды
Коктейль от Антона Комолова

10 мин

120 ккал ккал/100 г

Этот коктейль Антон Комолов рекомендует тем, кто хочет перекусить, но при этом не хочет наедаться. Например, перед спортивной тренировкой или на ужин. Этот коктейль содержит много белка и мало калорий

Запеченное авокадо с яйцом
Рецепт от звезды
Запеченное авокадо с яйцом

20-25 мин

204 кк ккал/100 г

Актриса Дарья Повереннова любит побаловать друзей и близких таким экзотическим, но очень простым в приготовлении блюдом. Авокадо – настоящий кладезь ненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Советуем обязательно попробовать!

Свекольная икра
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Свекольная икра

180

100 ккал/100 г

Свекла тушеная с луком.  Да, это долгий рецепт. Но он того стоит.
Рецепт почерпнула в молодости у подруги.

Салат египетский
Салат египетский

10 мин

104 ккал ккал/100 г

Осенью и зимой так хочется летней свежести. Именно ее вам может обеспечить египетский салат. В нем сочетаются мягкий сыр, свежий огурец и зелень.

Огурцы малосольные
Огурцы малосольные

35 мин

17 ккал/100 г

Малосольные огурцы – традиционная закуска всех славянских народов, и сегодня мы знаем, что они не только аппетитно хрустят, но и приносят пользу здоровью. В правильно засоленных огурцах содержится много витамина С, который укрепляет иммунитет и обладает антиоксидантными свойствами, а также витамины группы В, полезные для кожи, волос и ногтей, и более двадцати минералов, в том числе йод, фосфор, медь и железо.

Последние рецепты

Постные продукты с йодом
Постные продукты с йодом

Программа «Жить здорово» расскрывает источники этого ценного элемента во время поста.

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top