Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Свекольный салат с тыквой и авокадо
Свекольный салат с тыквой и авокадо

20 мин

69 ккал ккал/100 г

Тыква, свекла и авокадо — надежные источники витаминов в осенне-зимний период. Этот рецепт позволит вам насладиться одновременно и вкусом, и пользой сезонных овощей. Если вам не хочется тереть овощи, просто порежьте их. Время приготовления заметно уменьшится.

Салат «Лада»
Салат «Лада»

45

108 ккал/100 г

Очень вкусный и легкий салат. Готовится быстро, пользы много, выглядит нарядно. Все ингредиенты смело можно назвать диетическими.

Макароны с овощами

20 мин

134 ккал/100 г

Есть макароны и не толстеть? Легко! Выбираете изделия из твердых сортов пшеницы и добавляете овощи!

Салат из белокочанной капусты
Салат из белокочанной капусты

15 мин.

35 ккал ккал/100 г

Всем известен такой продукт, как белокочанная капуста. Ее еще называют «царицей огорода». Прозвали ее так не зря: ведь она кладезь витаминов и минералов, а еще имеет приятный вкус!

Зеленый салат "Априори"
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Зеленый салат "Априори"

15

200 ккал/100 г

Свежий витаминный салат для хорошего настроения!
Подходит в качестве гарнира и как самостоятельное блюдо.
Для поддержания ...

Последние рецепты

Постные продукты с йодом
Постные продукты с йодом

Программа «Жить здорово» расскрывает источники этого ценного элемента во время поста.

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top