Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Кетчуп из перца
Кетчуп из перца

40

87 ккал/100 г

Диетологи и врачи, как правило, не рекомендуют покупать и употреблять в пищу магазинные соусы из-за того, что в них могут присутствовать не самые полезные добавки: красители, ароматизаторы, трансжиры. А если приготовить соус дома? Тогда это получится не только вкусно, но и полезно.

Соус Болоньезе
Соус Болоньезе

45 мин.

51 ккал/100 г

Болоньезе – это традиционный мясной соус, который подают в паре с итальянской пастой. Родиной соуса считается Болонья – город на севере Италии, поэтому и название такое. Слава об этом простом и вкусном соусе разлетелась по всему миру. Жители разных стран адаптировали его под местные продукты и традиции, но название не менялось – «Болоньезе», он и в Африке «Болоньезе».

Соус песто

20 мин.

454 ккал ккал/100 г

Итальянский соус песто очень полезная добавка к блюдам. Фитонциды чеснока, эфирные масла базилика, питательность кедрового ореха укрепят ваш иммунитет.

Томатный соус
Томатный соус

20 мин.

134 ккал/100 г

Любите кетчуп? Сделайте его дома самостоятельно. В нем не будет консервантов, стабилизаторов - только натуральные ингредиенты, только природный вкус!

Майонез по-домашнему
Майонез по-домашнему

15 мин

568 ккал ккал/100 г

Уже давно всем известно, что майонез – не самый полезный продукт и от него лучше совсем отказаться. А если майонез не покупать, а сделать самим? В магазинном майонезе –  множество консервантов и добавок. А в домашнем самодельном майонезе - только натуральные ингредиенты: горчица, яйца, растительное масло, специи.

Последние рецепты

Здоровое питание студента
Здоровое питание студента

Личное мнение учащихся ВУЗов. 

Финансовая поддержка, карьера и "цифра": каким будет обновленный нацпроект "Демография"
Финансовая поддержка, карьера и "цифра": каким будет обновленный нацпроект "Демография"

Портал "Будущее России. Национальные проекты" разбирался, какие изменения правительство приготовило для нацпроекта "Демография".

Студенту на заметку
Студенту на заметку

25 января в России отмечают День студента.

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top