Хорошо знакомые продукты в необычной подаче всегда поднимают настроение. Приготовьте эти «помидоры с сюрпризом», чтобы удивить домашних и укрепить их здоровье. Это блюдо насыщено белком, витаминами и антиоксидантами. Благодаря содержанию лецитина, ликопина, холина, селена и лютеина – это настоящая прививка молодости!  

Можно сказать, что отварная рыба – визитная карточка диетического питания. Она  богата полиненасыщенными жирными кислотами, а эти питательные элементы повышают общий иммунитет, способствуют очистке сосудов и улучшению их проходимости, помогают усваиваться витаминам и обновляют клетки организма.

Я за ПП, но какой новогодний стол без оливье? Делать буду, просто вместо магазинного майонеза добавлю в салат самодельный ...

Освежающий напиток на основе натурального лимона не имеет ничего общего с лимонадом, изготовленным промышленным способом. Он содержит большое количество витамина С, отлично утоляет жажду, нормализует водно-солевой баланс, оказывает противомикробное действие и защищает от сезонных простуд.

Необычная польза тунца заключается в его способности влиять на укрепление иммунитета за счет выработки антител, способствующих уменьшению числа аллергических реакций в организме человека. Если речь идет о консервированном тунце, то рекомендуется покупать рыбу в собственном соку, так как тунец в масле содержит большое количество жира, который не имеет ничего общего с омега-3 жирными кислотами.

Простой и вкусный салат на новогодний стол хочу ва мпредложить. Самое долгое в процессе приготовление - это сварить курицу...