Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Гаспачо из кабачков с базиликом
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Гаспачо из кабачков с базиликом

40

147 ккал/100 г

Отличное блюдо для тех, кто выращивает и любит кабачки. Витаминный супчик-гаспачо порадует ярким базиликовым ароматом и по...

Ткемали из красной смородины
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Ткемали из красной смородины

30

86 ккал/100 г

Если у вас на даче был большой урожай красной смородины, то вареньем, компотами и желе вы уже запаслись. Сделайте соус к м...

Наггетсы куриные
Наггетсы куриные

30 мин.

80 ккал ккал/100 г

Наггетсы принято считать вредной пищей, хотя в самих ингредиентах нет ничего плохого. Негативное отношение к этому блюду сложилось из-за способа приготовления в фастфудах. Но наггетсы можно готовить дома таким образом, что они будут полезными и даже диетическими.

Оладьи печеночные
Оладьи печеночные

35

260 ккал/100 г

Куриная печень богата белком и фолиевой кислотой, что очень полезно для предотвращения у детей ряда заболеваний. Печень – источник многих питательных веществ, необходимых для нормального развития организма, например, железа и витаминов.

Филе дорадо с каперсами, маслинами и оливками

20

86 ккал/100 г

Рыба - важный источник белка, фосфора и жирных кислот. Вне зависимости, где она плавала - в океане, море, реке или озере - ее польза для организма бесспорна. А новым рецептом с нами поделился шеф-повар ресторана "Воронеж" Сергей Волконенков.

Последние рецепты

Постные продукты с йодом
Постные продукты с йодом

Программа «Жить здорово» расскрывает источники этого ценного элемента во время поста.

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top