Поиск по сайту
Добавить рецепт

Книга о вкусной и здоровой пище - делаем вместе!

Грибной суп
Грибной суп

50

156 ккал/100 г

У нас в семье все заядлые грибники. Поэтому осенью у нас на столе грибные блюда не переводится. Да и на зиму морозим столь...

Салат "Тбилиси"
Салат "Тбилиси"

30

232 ккал/100 г

Очень вкусный и нарядный салатик! Сытный и в то же время не тяжелый. Попробуйте!

Копченый угорь в домашних условиях
Копченый угорь в домашних условиях

210

111 ккал/100 г

Ароматный и очень вкусный! Подайте его к праздничному столу! Угорь горячего копчения приготовленный в домашних условиях, б...

Бутерброд с печеным перцем и творожным сыром
Бутерброд с печеным перцем и творожным сыром

30

146 ккал/100 г

Этот бутерброд – образец полезной закуски. Хлеб для бутерброда берем цельнозерновой, то есть приготовленный из зерна, которое не очищают от внешнего твердого слоя, а перемалывают вместе с ним. Ведь именно в этой зерновой шелухе и содержится большинство витаминов и минералов. А уж о пользе шпината перца и сыра знает каждый школьник.

Паста с мидиями в сливочном соусе
Паста с мидиями в сливочном соусе

30

271 ккал/100 г

Не забудь посыпать пасту тертым пармезаном! Мидии - это морские двустворчатые моллюски, богатые белком. Не все любят их, н...

Последние рецепты

Питание по сезону. Продукты декабря
Питание по сезону. Продукты декабря

Рассказываем, что включить в рацион в начале зимы.  

Витамин С. Свойства и польза аскорбиновой кислоты
Витамин С. Свойства и польза аскорбиновой кислоты

Где содержится и как действует на организм.

Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины
Роспотребнадзор рекомендует: выбираем мандарины

Мандарины в декабре, с приближением Нового года, становятся самыми популярными у россиян фруктами. 

top