Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Острый яблочно-морковный суп
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Острый яблочно-морковный суп

40

53 ккал/100 г

Нам привычны супы-пюре из тыквы, цветной капусты, томатов. Такой суп можно сделать из моркови. Он придется по вкусу тем, к...

Паста с тыквой
От шеф - повара
Паста с тыквой

40 мин.

187 ккал/100 г

Осень - сезон тыквы. Из нее можно приготовить любое блюдо - и сладкое, и соленое, и выпечку, и соус. Предлагаем вам рецепт пасты с тыквой от шеф-повара ресторана "Bosco Cafe" - Давиде Корсо.

Кабачки в молочном соусе
Кабачки в молочном соусе

30 мин

180 ккал/100 г

Знаете ли вы, что кабачок имеет отрицательную калорийность? Это значит, что на его переваривание наш организм тратит больше калорий, чем получает! Если сочетать кабачки с сытными, но легкими соусами, то здоровье и фигура всегда будут в порядке.

Суп-пюре томатно-перловый
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Суп-пюре томатно-перловый

80

120 ккал/100 г

Сытный и ароматный суп внесет разнообразие в ваше обеденное меню и приятно удивит вас своим вкусом. Этот вариант приготовл...

Салат из чечевицы с помидорами и базиликом
Рецепт дня
Салат из чечевицы с помидорами и базиликом

60 мин.

155 ккал ккал/100 г

Экзотический салат, не значит дорогой. Чечевица на нашем столе выглядит вполне экзотично, а стоит недорого и пользы от нее много. Эта бобовая культура богата железом, клетчаткой, фолиевой кислотой (В9), снижает уровень холестерина и стабилизирует уровень сахара в организме человека.

Последние рецепты

Здоровое питание студента
Здоровое питание студента

Личное мнение учащихся ВУЗов. 

Финансовая поддержка, карьера и "цифра": каким будет обновленный нацпроект "Демография"
Финансовая поддержка, карьера и "цифра": каким будет обновленный нацпроект "Демография"

Портал "Будущее России. Национальные проекты" разбирался, какие изменения правительство приготовило для нацпроекта "Демография".

Студенту на заметку
Студенту на заметку

25 января в России отмечают День студента.

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top