Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Лобио с грецкими орехами
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Лобио с грецкими орехами

40

365 ккал/100 г

В нашей семье уважают грузинскую кухню, поскольку мой дед служил в Грузии. Оттуда он привез рецепт лобио, которым я делюсь...

Крем-суп из кукурузы
Народный выбор
Крем-суп из кукурузы

40

145 ккал/100 г

Кукуруза - очень ценный продукт: содержит массу полезных веществ, благотворно влияет на организм и практически не имеет противопоказаний. Даже неопытная хозяйка справится с приготовлением крем-супа из кукурузы, а выглядеть на столе он будет нарядно и экзотично.

Тайский огуречный салат
Тайский огуречный салат

10 мин.

26 ккал/100 г

Сейчас многим известно, что слишком обильное количество соли в пищевых продуктах может привести к неприятным последствиям. Вооружаясь этими знаниями, кулинары и хозяйки стали чаще пользоваться соевым соусом для заправки овощных салатов.

Куриные маффины с брокколи
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Куриные маффины с брокколи

45

91 ккал/100 г

Курица и творог — лучшие источники белка, а их жирность совсем невысока. Брокколи и отруби в составе маффинов обеспечат кл...

Огурцы малосольные
Огурцы малосольные

35 мин

17 ккал/100 г

Малосольные огурцы – традиционная закуска всех славянских народов, и сегодня мы знаем, что они не только аппетитно хрустят, но и приносят пользу здоровью. В правильно засоленных огурцах содержится много витамина С, который укрепляет иммунитет и обладает антиоксидантными свойствами, а также витамины группы В, полезные для кожи, волос и ногтей, и более двадцати минералов, в том числе йод, фосфор, медь и железо.

Последние рецепты

Постные продукты с йодом
Постные продукты с йодом

Программа «Жить здорово» расскрывает источники этого ценного элемента во время поста.

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top