Поиск по сайту
Добавить рецепт

Книга о вкусной и здоровой пище - делаем вместе!

Суп-пюре томатно-перловый
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Суп-пюре томатно-перловый

80

120 ккал/100 г

Сытный и ароматный суп внесет разнообразие в ваше обеденное меню и приятно удивит вас своим вкусом. Этот вариант приготовл...

Салат с картофелем и фетой
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Салат с картофелем и фетой

25

56 ккал/100 г

Такой салат подойдет для легкого обеда или ужина. Сочетание белков, жиров и углеводов в нем идеально сбалансировано, поэто...

Творожные слойки
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Творожные слойки

30

265 ккал/100 г

Сама готовлю и всем рекомендую, потому что тесто легкое, а творог богат кальцием, белком и другими полезными веществами.

Тыквенная запеканка с изюмом
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Тыквенная запеканка с изюмом

60

91 ккал/100 г

Предлагаем приготовить на завтрак вкусную творожную запеканку с изюмом и тыквенным пюре. Рецепт отличается простотой в при...

Морковная запеканка с чесноком
Морковная запеканка с чесноком

60

130 ккал/100 г

Если у вас дома оказался кусок простого пошехонского сыра, совету. вам очень простое блюдо из него и моркови. Идет на ура ...

Последние рецепты

#ЗОЖкоктейль: объявляем победителей конкурса
#ЗОЖкоктейль: объявляем победителей конкурса

Узнайте, какой рецепт напитка набрал больше всего голосов.

Что лучше пить летом?
Что лучше пить летом?

Советует врач-диетолог Наталья Николаевна Денисова. 

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top