Поиск по сайту
Добавить рецепт

Книга о вкусной и здоровой пище - делаем вместе!

Гречка с куриными сердечками
Гречка с куриными сердечками

30 мин.

101 ккал/100 г

Гречка с куриными сердечками и грибами – не только вкусная и комфортная традиционная еда, но и надежная защита от анемии. Высокое содержание железа здесь во всех компонентах: и в гречневой крупе, и в грибах, и в субпродуктах.

Цезарь
Цезарь

30 мин.

74 ккал/100 г

Калории салата Цезарь будут незначительными для организма, если вы научитесь его правильно готовить. Во-первых, всегда используйте нежирное мясо птицы. Во-вторых, применяйте для жарки минимальное количество растительного масла. Используйте самодельный соус из натурального йогурта.

Овощной суп с фаршем
Овощной суп с фаршем

40

160 ккал/100 г

Наверняка у вас бывают дни, когда нужно быстро приготовить обед, а времени практически нет. В этом случае обратите внимани...

Ушное
Ушное

140

95 ккал/100 г

Стародавний рецепт русской национальной кухни. На оригинальность не претендует, так как я его немного изменил. Отличная ал...

Отбивные с помидором и сыром в духовке
Отбивные с помидором и сыром в духовке

30

210 ккал/100 г

Безумно вкусно, на скорую руку, на ужин для всей семьи! Отбивные с помидором и сыром в духовке можно готовить по любому случаю. Это отличное праздничное блюдо, которое займет всего 30 минут. Продукты самые простые, а результат – сочное, яркое, вкуснейшее второе к любому овощному салату или гарниру.

Последние рецепты

top