Поиск по сайту
Добавить рецепт

Книга о вкусной и здоровой пище - делаем вместе!

Необычный салат из дыни, персика и огурца
Необычный салат из дыни, персика и огурца

15

95 ккал/100 г

Оригинальное сочетание овощей, фруктов и бахчевых приятно удивят ваших гостей необычным вкусом, а богатый набор витаминов и микроэлементов станет полезным зарядом.

Белковый омлет с цукини
От шеф - повара
Белковый омлет с цукини

20 мин.

145 ккал/100 г

Завтрак - это первая пища, которую мы едим за день. Поэтому он должен быть максимально питательным и полезным. Шеф-повар ресторана "Восход" Максим Тарусин предлагает вам приготовить необычный омлет.

Салат из красной капусты
Салат из красной капусты

20

60 ккал/100 г

Краснокочанная капуста отличается от белокочанной большей твердостью, поэтому, чтобы салат из неё не был жестким, надо сня...

Картофельные драники без муки и яиц
Картофельные драники без муки и яиц

40-45 мин.

97 ккал/100 г

Краткое описание: Картофель – сложный углевод, надолго дарящий ощущение сытости и энергию. Он богат калием, а этот микроэлемент поддерживает здоровье сердца и сосудов.

Индейка с брокколи в сливочном соусе
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Индейка с брокколи в сливочном соусе

60

100 ккал/100 г

Простой и вкусный салат на новогодний стол хочу ва мпредложить. Самое долгое в процессе приготовление - это сварить курицу...

Последние рецепты

Как выбирать и хранить соки
Как выбирать и хранить соки

На что обратить внимание при покупке соковой продукции.

Выбираем качественную и полезную гречку
Выбираем качественную и полезную гречку

Вместе с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой.

Гречка – российский суперфуд
Гречка – российский суперфуд

Двадцать шестой выпуск передачи «Формула еды» вышел 18 сентября в 9:00 на канале «Россия-1». 

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top