Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Зразы из индейки с грибами
Зразы из индейки с грибами

40 мин.

181 ккал ккал/100 г

Всем известно, что мясо индейки, благодаря ценному химическому составу, считается диетическим. Его даже рекомендуют тем, кто восстанавливается после болезни. Индейка содержит большое количество белка, а вот жиры в этом мясе практически отсутствуют.

Печень по-балкански
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Печень по-балкански

45

156 ккал/100 г

Куриная печень практически не содержит жиров (6 г на 100 г продукта), по количеству белка (20,5 г.) она не уступает курино...

Чахохбили
Народный выбор
Чахохбили

60 мин

120 ккал ккал/100 г

Курицу можно купить в каждом магазине, а вот что из нее приготовить — большой вопрос. Привычная жареная курица с кожей, в масле не очень полезна. Лучше готовить чахохбили.

Сациви
Сациви

3 часа

312 ккал ккал/100 г

Сложно определить, закуска это или второе блюдо. С одной стороны, сациви — это густой соус. Но с другой — это отварная курица, пропитанная этим вкуснейшим соусом.

Салат «Лада»
Салат «Лада»

45

108 ккал/100 г

Очень вкусный и легкий салат. Готовится быстро, пользы много, выглядит нарядно. Все ингредиенты смело можно назвать диетическими.

Последние рецепты

Постные продукты с йодом
Постные продукты с йодом

Программа «Жить здорово» расскрывает источники этого ценного элемента во время поста.

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top