Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Бутерброд с форелью
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Бутерброд с форелью

15

208 ккал/100 г

Бутерброды с форелью  -  это великолепная, изысканная, но, в, то же время, очень простая в приготовлении закуска, которая ...

Бутерброды с печенью трески
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Бутерброды с печенью трески

15

284 ккал/100 г

В печени трески является куча витаминов и полезных жиров, таких важных и необходимых для нашего организма. Она очень мягка...

Лаваш с тунцом
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Лаваш с тунцом

30

142 ккал/100 г

Мне нравится этот рецепт своей универсальностью. Он хорош и в качестве перекуса на работе, и как закуска для праздничного ...

Скумбрия запеченная с лимонным соусом
Скумбрия запеченная с лимонным соусом

50 мин.

230 ккал/100 г

Скумбрия – недорогая, но очень вкусная и полезная рыба. Она богата ценными питательными веществами – фосфором и жирными кислотами омега-3, которые необходимы для здоровья сердца, сосудов, эндокринной системы. Регулярное употребление скумбрии помогает нормализовать давление, укрепить суставы, поднять иммунитет.

Рыба по-итальянски
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Рыба по-итальянски

30

75 ккал/100 г

Фосфор, Омега-3, йод, и конечно, важный для организма белок - все это есть в рыбе. Но едим мы ее не так часто. А есть надо...

Последние рецепты

Экспертиза кефира
Экспертиза кефира

Может ли кефир быть поддельным и чем это опасно? 

Финансовая поддержка, карьера и «цифра»: каким будет обновленный нацпроект «Демография»
Финансовая поддержка, карьера и «цифра»: каким будет обновленный нацпроект «Демография»

Портал «Будущее России. Национальные проекты» разбирался, какие изменения правительство приготовило для нацпроекта «Демография».

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top