Поиск по сайту
Добавить рецепт

Рецепты

Бульон с домашней лапшой 
Бульон с домашней лапшой 

30 мин.

204 ккал/100 г

Приготовьте домашнюю лапшу из твердых сортов пшеницы и убедитесь, что это не только просто, но и очень вкусно. В крупе, из которой вы замесите тесто, содержится большое количество белка, жирных кислот омега-3 и омега-6, витаминов группы В и минералов.

Макароны с овощами

20 мин

134 ккал/100 г

Есть макароны и не толстеть? Легко! Выбираете изделия из твердых сортов пшеницы и добавляете овощи!

Бургер с котлетой из нута

2,5 часа

110 ккал ккал/100 г

Для тех, кто решил перейти на здоровое питание, но все еще скучает по всяким «вредностям» приготовили мы этот рецепт вегетарианского гамбургера. В отличие от уличного фастфуда, в нем нет вреда. Но все же необходимо помнить, что во всем нужна мера.

Чай десерный
Рецепт находится на проверке в НИИ Питания
Чай десерный

35

87 ккал/100 г

Не представляю себе уютный вечер без чашки вкусного чая. Чаи люблю изобретать, экспериментировать со вкусами. Делюсь одним...

Куриная печень в сметанном соусе
Куриная печень в сметанном соусе

25 мин

121 ккал ккал/100 г

Это блюдо достойно стать хитом на вашем столе. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в ингредиентах, принесут пользу, внешний вид – порадует глаз, а скорость и простота приготовления придется по вкусу любой хозяйке

Последние рецепты

Питьевой режим в школах
Питьевой режим в школах

Роспотребнадзор напоминает, что у учеников должен быть обеспечен свободный доступ к питьевой воде в течение всего времени их пребывания в образовательной организации. 

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top