Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам

Белковый омлет с цукини

Завтрак - это первая пища, которую мы едим за день. Поэтому он должен быть максимально питательным и полезным. Шеф-повар ресторана "Восход" Максим Тарусин предлагает вам приготовить необычный омлет.

20 мин.

145 ккал/100 г

Вес блюда 400 г

Ингредиенты

На 2 порции

  • Белок 7 шт.
  • Цукини 70 г
  • Тофу 70 г
  • Кунжутное масло 1 ч. л.
  • Соевый соус 1 ч. л.
  • Кинза 10 г
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу

Поделиться:

Комментарии

Написать

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top