Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам
Холодный огуречный суп

Холодный огуречный суп

К полезным свойствам этого простого и вкусного супа можно отнести тонизирующее действие, оздоровление кишечника; укрепление иммунной системы, улучшение состояния кожи, устранение усталости, снижение холестерина в крови.

15 мин

65 ккал/100 г

Вес блюда 300 г

Ингредиенты

На 1 порцию

  • Кефир 200 мл
  • Чеснок 1 г
  • Огурец 120 г
  • Укроп 1 г
  • Соль 1 г

Процесс приготовления

  1. Вместо кефира в этом рецепте можно взять натуральный йогурт или мацони.

    Холодный огуречный суп 1
  2. Чеснок, огурец и кефир взбиваем в блендере.

    Холодный огуречный суп 2
  3. Добавляем укроп и соль, перемешиваем.

    Холодный огуречный суп 3
  4. Перед подачей украшаем ломтиками огурца

    Холодный огуречный суп 4

Поделиться:

Комментарии

Написать

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top