Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам

Макароны с тунцом

Бытует мнение, что макароны вредны для здоровья и фигуры. Это утверждение верно, если не знать меры. Но если вы готовите макароны из твердых сортов пшеницы, сочетаете их с рыбой, мясом, овощами - они будут хорошо усваиваться и приносить только пользу.

40-45 мин.

183 ккал/100 г

Вес блюда 400 г

Ингредиенты

На 3 порции

  • Макароны 140 г
  • Стручковая фасоль 120 г
  • Помидоры 80 г
  • Консервированный тунец 60 г
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Лимон 0,5 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец чили по вкусу

Поделиться:

Комментарии

Написать

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top