Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам
Овощная запеканка на пару с сыром

Овощная запеканка на пару с сыром

Здоровое питание обязательно должно быть вкусным. Прекрасный пример - этот рецепт овощной запеканки с сыром. Готовится паровая запеканка из кабачка, баклажана, сладкого перца и томатов черри.

30

146 ккал/100 г

Вес блюда 350

Автор рецепта

Ирина Ларина

Процесс приготовления

  1. 1. Овощи нарезать небольшими кубиками, черри пополам.

    2. Вбить в них яйцо и добавить тертый сыр.

    3. Все перемешать, поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25—30 мин.

    1. Овощи нарезать небольшими кубиками, черри пополам.

2. Вбить в них яйцо и добавить тертый сыр. 

3. Все перемешать, поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25—30 мин.
  2. После этого готовую паровую запеканку посыпать измельченной зеленью.

    После этого готовую паровую запеканку посыпать измельченной зеленью.

Поделиться:

Комментарии

Написать

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top