Назад к рецептам
![Овощной салат с тунцом]()
Овощной салат с тунцом
Очень полезный салат. Ведь тунец – низкокалорийный продукт, концентрация белков высокая, а жиры, а углеводы практически отсутствуют. Насыщает организм аминокислотами, витаминами, минералами, полезными жирами.
20 мин.
78 ккал ккал/100 г
Вес блюда 300 г
Ингредиенты
На 4 порции
- Очень полезный салат. Ведь тунец – низкокалорийный продукт, концентрация белков высокая, а жиры, а углеводы практически отсутствуют. Насыщает организм аминокислотами, витаминами, минералами, полезными жирами. 80 г
- Яйцо 2 шт.
- Помидор 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Лук красный 0,5 шт.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Орегано по вкусу
- Базилик по вкусу
- Петрушка по вкусу
- Растительное масло 1 ст. л.
- Винный уксус 1 ст. л.
Комментарии