Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам

Овощной салат с тунцом

Очень полезный салат. Ведь тунец – низкокалорийный продукт, концентрация белков высокая, а жиры, а углеводы практически отсутствуют. Насыщает организм аминокислотами, витаминами, минералами, полезными жирами.

20 мин.

78 ккал ккал/100 г

Вес блюда 300 г

Ингредиенты

На 4 порции

  • Очень полезный салат. Ведь тунец – низкокалорийный продукт, концентрация белков высокая, а жиры, а углеводы практически отсутствуют. Насыщает организм аминокислотами, витаминами, минералами, полезными жирами. 80 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Лук красный 0,5 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Орегано по вкусу
  • Базилик по вкусу
  • Петрушка по вкусу
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Винный уксус 1 ст. л.

Поделиться:

Комментарии

Написать

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top