Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам

Рулетики из курицы на шпажках со шпинатом

Шпинат - высоко витаминизированный продукт. Его можно добавлять не только в салаты, но и во вторые блюда.

30-35 мин.

120 ккал ккал/100 гр

Вес блюда 400 г

Ингредиенты

На 6 порций

  • Куриное филе 6 шт.
  • Свежий шалфей 6 листочков
  • Семена кунжута 2 ст. л.
  • Панировочные сухари 2 ст. л.
  • Тертый твердый сыр 2 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Карри 10 г
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Картофель 1 шт.
  • Шпинат 100 г

Поделиться:

Комментарии

Написать
top