Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам
Салат из помидоров со сметаной и перцем

Салат из помидоров со сметаной и перцем

В этом салате всего два основных ингредиента, а пользы — вагон! Ведь помидоры богаты витамином С, калием, фолатами и витамином К и являются источником мощного антиоксиданта ликопина, снижающего риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. А болгарские перцы содержат клетчатку, которая полезна для очистки кишечника.

10 мин

39 ккал ккал/100 г

Вес блюда 100 г

Рецепт
от редакции

Ингредиенты

  • Помидоры черри 50 г
  • Перец сладкий 30 г
  • Сметана 20 г
  • Соль 2 г

Процесс приготовления

  1. Перец и помидоры помыть, очистить от хвостиков, нарезать тонкими дольками.

    Салат из помидоров со сметаной и перцем 1
  2. Добавить соль, перец, сметану и бережно перемешать.

    Салат из помидоров со сметаной и перцем 2
  3. Не забудьте украсить готовое блюдо: красный цвет салата будет хорошо гармонировать с зеленью петрушки.

    Салат из помидоров со сметаной и перцем 3

Поделиться:

Комментарии

Написать

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top