Назад к рецептам
![Салат из помидоров со сметаной и перцем]()
![]()
Салат из помидоров со сметаной и перцем
В этом салате всего два основных ингредиента, а пользы — вагон! Ведь помидоры богаты витамином С, калием, фолатами и витамином К и являются источником мощного антиоксиданта ликопина, снижающего риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. А болгарские перцы содержат клетчатку, которая полезна для очистки кишечника.
10 мин
39 ккал ккал/100 г
Вес блюда 100 г
Рецепт
от редакции
Ингредиенты
- Помидоры черри 50 г
- Перец сладкий 30 г
- Сметана 20 г
- Соль 2 г
Процесс приготовления
-
Перец и помидоры помыть, очистить от хвостиков, нарезать тонкими дольками.
![Салат из помидоров со сметаной и перцем 1]()
-
Добавить соль, перец, сметану и бережно перемешать.
![Салат из помидоров со сметаной и перцем 2]()
-
Не забудьте украсить готовое блюдо: красный цвет салата будет хорошо гармонировать с зеленью петрушки.
![Салат из помидоров со сметаной и перцем 3]()
Комментарии