Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам
Салат “Как в детстве”

Салат “Как в детстве”

Когда мы были маленькими, почти каждый помнить этот салат. Почему мамы нам его готовили - да потому что он максимально насыщен витаминами и минералами, которые так нужны детскому организму. Морковь содержит бета-каротин, яблоки - железо, а апельсинка - витамин С.

5

220 ккал/100 г

Вес блюда 270

Автор рецепта

Афанасий Новоселов

Ингредиенты

На 1 порцию

  • Морковь 1 штука
  • Яблоко 1 штука
  • Апельсин 1 штука
  • Изюм 50 г
  • Мед 1 столовая ложка
  • Орехи 50 г
  • Молотая корица по вкусу 1 щепотка

Процесс приготовления

  1. Натрите морковь и яблоко на терке

    Натрите морковь и яблоко на терке
  2. Почистить апельсин. Из одной половинки выдавить сок, а вторую очистить от пленок и нарезать.

    Почистить апельсин. Из одной половинки выдавить сок, а вторую очистить от пленок и нарезать.
  3. Смешать все ингредиенты  и по вкусу добавить корицы.

    Смешать все ингредиенты  и по вкусу добавить корицы.

Поделиться:

Комментарии

Написать

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top