Поиск по сайту
Добавить рецепт
Назад к рецептам
Смузи из сухофруктов

Смузи из сухофруктов

Сухофрукты замечательны тем, что будучи высушенными на солнце, они сохраняют максимальное количество витаминов. К тому же они хорошо влияют на пищеварение и имеют природную сладость. Всем советую это смузи!

15

17 ккал/100 г

Вес блюда 300

Автор рецепта

Viktor Zybov

Ингредиенты

На 2 порции

  • Курага 80 г
  • Изюм 95 г
  • Мед 1 столовая ложка
  • Овсяные хлопья 3 столовая ложка
  • Молоко 2 стакан

Процесс приготовления

  1. Сухофрукты промыть и залить горячей водой.

    Сухофрукты промыть и залить горячей водой.
  2. Когда изюм и курага станут мягкими, добавить овсяные хлопья, мед и молоко. Взбить блендером.

    Когда изюм и курага станут мягкими, добавить овсяные хлопья, мед и молоко. Взбить блендером.

Поделиться:

Комментарии

Написать

Сайт находится в стадии заполнения и тестирования. В случае нахождения ошибок и багов просьба написать pitaniezp@yandex.ru

top